最近のパソコンの普及と使用時間の長時間化から、眼精疲労に悩まされる方は増加しています。

漢方理論では「目」は、五臓六腑の「肝」とつながっているとされ、「肝」の状態は「目」に反映されると考えられています。反対に、「目」を酷使すると「肝」（自律神経とも深く関連しています）に影響するとも考えられています。長時間のパソコンの使用が、目だけでなく自律神経にも悪影響をあたえるのもこのためです。

また、加齢による目の問題は「腎」と関連が深く、また、漢方の理論（五行説）では、「肝」は「木」、「腎」は「水」に相当し、「水」（＝「腎」）は「木」（＝「肝」）を養う関係になりますので、いずれにせよ「目」は「肝」と「腎」の両方と深く関係しています。

主な眼精疲労のパターン

1）「肝鬱気滞（かんうつきたい）」～ストレスタイプ
ストレスが原因で、自律神経と関係の深い「肝」の機能低下を起こし、「肝」とつながっている「目」の機能が低下するというタイプです。

特徴としては、イライラ、憂うつ感をともなうほか、脇や胸に張りがある、ため息が出やすい、ストレスが強くなると増悪するなどです。

2）「肝血虚（かんけっきょ）」～血液不足タイプ

「目」を酷使することで、「肝」にたくわえられている「血」を消耗したり、もともと貧血気味であったりして、「肝」に十分な「血」が存在しないと、「肝」の機能低下をきたして、「肝」とつながっている「目」が「よく見えない」という事になります。

特徴としては、普段から貧血気味の方や、目の乾燥感、顔の艶がない、爪がもろい、肩こり、筋肉が引きつりやすいという症状を伴います。

3）「肝腎陰虚（かんじんいんきょ）」～ハードワークタイプ

老化や過労により、「腎」にたくわえられている「精」を消耗し、また、パソコンを長時間使用するなど、目を酷使して「肝」にたくわえられている「血」を消耗することで、「肝」と「腎」の両方がオーバーヒートした状態で機能低下をきたしたものです。

特徴としては、眼精疲労の他にも目の乾燥感、かすみ目、視力の低下などを伴い、耳鳴りやふらつき、口の渇きや皮膚の乾燥、膝や腰のだるさ、足の裏や手のひらにほてりを感じるといった症状を伴います。

4）「腎陽虚（じんようきょ）」～エネルギー不足タイプ

老化などにより、人間の生命エネルギーの根源である「腎」の熱エネルギーが衰えることで発生します。

特徴としては、目が見えにくい、暗く感じる、視力低下のほか、寒がる（特に下半身）、手足が冷える、足腰がだるい、夜間に尿量が増えるという症状を伴います。

以上、眼精疲労でよく見られる、いくつかのパターンを挙げましたが、現代社会においては、かつて人類が経験したことがないくらい目に負担がかかります。

漢方薬局の立場から見た場合、パソコンやテレビゲームから最近のパチンコや携帯電話に至るまで、ディスプレイ画面を「一定の距離」で「長時間」、「意識を集中して」見続けるという行為は、「肝」だけでなく「腎」も消耗しますので、圧倒的に�Bの「肝腎陰虚」パターンの方が多いと思います。（昔は、生命の根源とも呼ばれる「腎」に問題があるというのは、先天的な虚弱体質や、慢性病が長引いたり、かなり老化が進んだというケースでないとあまり見られませんでした）

漢方薬が、目薬やブルーベリーよりも決定的に優れているのが、実はこの「腎」を補うという点で、眼精疲労だけでなく、めまいやふらつき、耳鳴り、足腰のだるさといった症状も同時に改善することができます。

また、目の血管というのは、血管の中でも極めて細く、血の流れに問題のある（漢方では淤血（おけつ）と呼ばれます）方は、眼精疲労に限らず、目の機能低下や障害が発生しやすくなりますので、淤血（おけつ）を伴う場合は、血液がサラサラに流れるようにしていくことも重要になります。

おすすめの漢方薬

・冠元顆粒（かんげんかりゅう）
・冠脉通塞丸（かんみゃくつうそくがん）
・逍遥散（しょうようさん）
・杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）
・八味地黄丸（はちみじおうがん）
・婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

　など

おすすめの健康食品・サプリメント

・天眼（てんえん）
・枸杞の原液
・ワタナベオイスター（ゼリー、ドリンク）

　など

1ヶ月分のご予算

6,000円～12,000円